很多人因为胃部不适而苦恼，选择合适的水果可以帮助改善这种情况。对于胃不好的朋友们来说，挑选一些温和且易于消化的水果尤为重要。

🍓 草莓 是一种低酸性水果，富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护胃黏膜。但要注意清洗干净，避免农药残留。

🍊 橙子 虽然酸性较强，但是它含有丰富的维生素C和纤维素，适量食用可以帮助增强胃部抵抗力。不过胃酸过多的人应少量尝试。

🍍 菠萝 含有一种叫做溶菌酶的物质，可以帮助分解蛋白质，减轻胃部负担。但菠萝中的蛋白酶可能会刺激胃黏膜，因此建议饭后适量食用。

除了上述水果外，香蕉也是个不错的选择，它能中和胃酸，缓解胃痛。但切记不要过量食用任何水果，以免加重胃部负担。希望这些建议能够帮助到胃部不适的你！如果症状持续，请及时就医。