最近，关于维生素B1（也称为硫胺素）作为天然驱蚊剂的话题引起了广泛关注。据一些研究显示，服用维生素B1后，人体代谢产生的某些物质可以通过汗液排出，这些物质可能会改变人体的气味，从而让蚊子对人失去兴趣。不过，这一理论尚未得到科学界的广泛认可。

如果你打算尝试这种方法来驱蚊，建议先从每天补充适量的维生素B1开始。例如，你可以通过食用富含维生素B1的食物，如全谷类、瘦肉和豆类等，来增加体内维生素B1的含量。当然，这需要一定的时间才能看到效果，所以不要期望立即见效。

尽管如此，维生素B1作为一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处。除了可能的驱蚊效果外，它还有助于维持神经系统的正常功能，并有助于能量代谢。因此，即使这种方法对驱蚊的效果有限，也可以作为一种辅助手段来改善你的整体健康状况。

不过，需要注意的是，目前还没有确凿的证据证明维生素B1可以有效驱蚊。因此，在户外活动时，最好还是使用经过验证的传统驱蚊方法，如使用含有DEET成分的驱蚊喷雾，以确保安全。