浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要影响胃黏膜的表面层。了解其症状和治疗方法对于改善生活质量至关重要。

症状包括但不限于：频繁的上腹部疼痛或不适（）

、恶心和呕吐（）

、消化不良（）

、食欲减退（）

以及饱胀感（）

等。如果出现这些症状，建议及时就医检查。

治疗方面，首先需要调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物（）

，减少咖啡和酒精摄入（）

。其次，医生可能会开具抗酸药或胃黏膜保护剂（）

来缓解症状。在一些情况下，改变生活方式如减轻压力（）

、规律作息（）

也是重要的辅助措施。

通过合理的治疗和生活调整，大多数患者可以有效控制病情，提高生活质量。