发烧是我们身体对各种刺激做出反应的一种常见方式，通常意味着我们的免疫系统正在努力对抗感染或疾病。当病毒或细菌侵入人体时，免疫系统会释放一些化学物质来对抗这些入侵者。这些化学物质会影响我们的下丘脑（大脑的一部分，负责调节体温），导致体温上升，从而引发发烧。

发烧本身并不是一种疾病，而是一种症状。它可以帮助身体创造一个不利于病原体生存的环境，并促进免疫系统的活动。然而，如果体温过高或持续时间过长，则可能需要医疗干预。保持充足的水分和休息对于恢复至关重要。如果你的体温超过了39°C（102.2°F）或者发烧持续超过三天，建议及时就医。

记住，虽然发烧是身体自然防御机制的一部分，但了解何时寻求专业帮助是很重要的。🌡️🏥