晚上睡觉时，头朝哪个方向睡更健康呢？很多人对此感到困惑。根据传统风水学说，头朝东可以带来积极的能量和清醒的头脑；头朝南被认为有助于血液循环和心脏健康；而头朝西则可能影响睡眠质量。当然，这些说法并没有科学依据。现代医学研究表明，选择最舒适的睡姿更为重要，比如侧睡对减轻打鼾和胃食管反流有好处。最重要的是，找到一个让你感到放松和平静的方向，这样才能拥有高质量的睡眠哦！😴🌙

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