🌿 膨大剂的危害 🚫

膨大剂是一种植物生长调节剂，常用于加速果实成熟和增大体积。然而，它对人体健康可能带来潜在风险。研究表明，长期摄入含有膨大剂的水果或蔬菜可能导致内分泌失调，影响人体正常代谢功能。此外，一些人对膨大剂成分过敏，可能会引起皮肤瘙痒、红斑等不适症状。

🍎 如何安全选购果蔬 🧐

为了减少膨大剂带来的危害，建议在购买时注意以下几点：

- 选择信誉好的商家和品牌；

- 购买应季水果和蔬菜，避免反季节产品；

- 挑选外表自然无异常的果蔬；

- 清洗果蔬时使用流动水彻底清洗，可以适当使用食醋浸泡以去除表面残留物；

- 尽量多样化饮食，均衡摄入各种营养物质。

通过这些方法，我们可以更健康地享受美味的水果和蔬菜！