寻常痤疮是一种常见的皮肤问题，通常出现在面部、背部和胸部。它可能由多种因素引起，包括荷尔蒙变化、遗传因素、细菌感染和皮肤油脂分泌过多。治疗寻常痤疮的方法多种多样，以下是一些有效的治疗建议：

1. 日常清洁：

- 使用温和的洁面乳早晚清洁面部，避免使用刺激性强的产品。

- 保持脸部干燥，不要过度清洗或摩擦皮肤。

2. 药物治疗：

- 可以考虑使用含有水杨酸或苯氧醇的外用药物，这些成分有助于去除死皮细胞和减少炎症。

- 如果情况严重，可以咨询医生开具口服抗生素或异维A酸等处方药。

3. 生活方式调整：

- 注意饮食，少吃油腻和辛辣食物。

- 保持充足的睡眠，避免熬夜。

- 减少压力，因为压力会加剧痤疮。

4. 防晒措施：

- 使用非堵塞毛孔（non-comedogenic）的防晒霜，避免阳光直射导致皮肤损伤。

通过上述方法的综合运用，可以有效改善痤疮状况。记得治疗痤疮是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果情况没有改善或者变得更糟，请及时就医寻求专业帮助。