什么是痛风🌿痛风是一种由于尿酸代谢异常导致血液中尿酸水平升高，进而形成晶体沉积在关节或其他组织中的疾病。这种沉积物会引起急性炎症反应，导致剧烈疼痛、红肿和发热等症状，最常见于大脚趾的关节。痛风发作通常突然且非常痛苦，有时甚至在夜间发作。长期高尿酸血症不仅会导致反复发作的痛风性关节炎，还可能引起肾脏结石和其他健康问题。

要管理痛风，首先需要通过饮食控制减少高嘌呤食物（如内脏、某些鱼类）的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的比例。保持适当的水分摄入也很重要，可以帮助降低尿酸水平。此外，医生可能会推荐药物治疗来帮助控制症状和预防未来的发作。如果你怀疑自己患有痛风或有相关症状，请及时就医咨询专业意见。