在日常生活中，正确佩戴口罩是保护自己和他人免受病毒侵害的重要措施之一。首先，确保你的双手干净，避免污染口罩内侧。接着，确认口罩的上下方向，通常有金属条的一边位于上方。将口罩挂在耳朵上，调整至舒适的位置，然后用手指按压金属条部分，使其贴合鼻梁形状。最后，拉伸口罩底部，覆盖下巴。记得定期更换口罩，并避免触摸口罩内部。通过这些简单的步骤，我们可以更有效地预防呼吸道疾病传播。🌟

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