肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，主要影响肺部。虽然它是一个严重的健康问题，但通过采取一些预防措施，我们可以有效地降低感染风险。

首先，保持良好的卫生习惯至关重要。经常洗手，并避免与患有活动性肺结核的人密切接触。此外，保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于减少空气中病菌的浓度。

其次，增强自身免疫力也是关键。均衡饮食，确保摄入足够的营养；坚持适量运动，提高身体素质；保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复。

对于高风险人群，如医护人员和HIV感染者，接种卡介苗（BCG疫苗）可以提供一定的保护作用。如果出现持续咳嗽、发热等疑似症状，应及时就医检查，早发现早治疗。

通过以上方法，我们可以大大降低患肺结核的风险，保护自己和他人的健康。💪🌍