尿蛋白高的朋友们注意啦！尿蛋白高意味着肾脏可能出了问题，这时候饮食就变得尤为重要。首先，葡萄🍇是需要尽量避免的，因为葡萄中的某些成分可能会加重肾脏负担。此外，红肉和加工肉类也应减少摄入，如牛肉🐂、羊肉🐏等，这些食物富含蛋白质，过量摄入会增加肾脏的工作量。

鱼肉🐟和鸡肉🐔则可以适量食用，它们含有优质蛋白质，对身体更有益。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是那些富含维生素C的，如橙子🍊、猕猴桃🥝，有助于提高免疫力。当然，保持充足的水分摄入也是非常重要的，可以帮助身体更好地排除毒素。

记住，合理的饮食搭配加上适当的运动，才能更好地帮助你管理尿蛋白的问题。希望这些建议对你有所帮助！💪