乳腺结节3类通常是指通过影像学检查（如超声或钼靶）发现的乳腺结节，其BI-RADS分类为3类。这个分类意味着结节大多数是良性的，恶性可能性小于2%。虽然这通常是一个积极的消息，但并不意味着可以完全放松警惕。

定期复查和持续监测是非常重要的，因为即使概率较低，也不能排除恶性可能。医生可能会建议每隔6个月进行一次超声检查，以观察结节是否有任何变化。此外，保持健康的生活方式，避免过度紧张，也有助于维持整体健康状态。

如果你有任何疑虑或症状变化，请及时咨询专业医生，他们能提供更具体和个性化的医疗建议。记得，及时沟通和检查是确保健康的关键。💪

希望这些信息对你有帮助！如果有更多问题，欢迎随时提问。😊