近期，我发现自己长时间坐着工作后，尾椎骨就会感到疼痛不适，这让我感到非常困扰。究其原因，可能是由于长时间保持同一姿势导致血液循环不畅或肌肉紧张。此外，颈椎和腰椎也可能因为长时间的不良坐姿而受到影响。为了缓解这种状况，建议每隔一段时间就站起来活动一下身体，做一些简单的伸展运动，以促进血液循环。同时，调整坐姿也很重要，确保背部挺直，双脚平放地面，电脑屏幕应与眼睛平行。如果情况没有改善，最好咨询专业的医生或理疗师，以获得更有效的治疗建议。记得，健康才是最重要的！💪