随着孕期的进展，孕妇的身体会发生很多变化，其中缺铁性贫血是一个常见但需要引起重视的问题。孕期女性需要为自身和胎儿提供充足的营养，特别是铁质的需求会大大增加。缺铁不仅会影响孕妇自身的健康，还可能影响到胎儿的成长发育。

为了预防和治疗缺铁性贫血，孕妇应该注意均衡饮食，多摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。同时，可以咨询医生是否需要额外补充铁剂。定期进行血液检查也很重要，以便及时发现并处理贫血问题。

保持良好的生活习惯，如适量运动和充足休息，也有助于改善身体状况。如果出现疲劳、头晕等贫血症状，应及时就医，避免延误病情。通过合理的饮食调整和必要的医疗干预，大多数孕妇都能够有效管理缺铁性贫血，确保自己和宝宝的健康。