孕妇在孕期时，对于食物的选择需要格外小心。那么，荔枝和桂圆这两种水果，孕妇可以吃吗？🤔

首先来说说荔枝吧。荔枝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。适量食用可以帮助补充能量，提高免疫力。但对于孕妇而言，需要注意的是荔枝糖分较高，过量食用可能会导致血糖升高。因此，建议孕妇少量食用，并注意监测血糖水平。🍏

至于桂圆，则被认为具有补血安神的功效。适量食用对孕妇有益，但同样需要注意不要过量。因为桂圆性温，过量食用可能导致上火或者引起其他不适症状。因此，孕妇食用桂圆也应控制在合理范围内。🍓

总之，孕妇在食用荔枝和桂圆时，都需要适量且谨慎，最好在医生的指导下进行。如果出现任何不适，应立即停止食用并寻求专业意见。👩‍⚕️

希望每位准妈妈都能健康平安地度过孕期！🤰👶