关节炎是一种常见的疾病，影响着全球数百万人的生活质量。它主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。关节炎的发生与多种因素有关，包括年龄、遗传、体重以及日常活动等。

随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，增加了患关节炎的风险。此外，家族遗传也是一个重要因素，如果家族中有人患有关节炎，那么其他成员患病的可能性也会增加。过重的体重会增加膝关节和髋关节的负担，从而加速关节软骨的磨损，引发关节炎。长时间重复使用某些关节，如经常进行高强度运动或工作，也可能导致关节炎的发生。

预防关节炎的关键在于维持健康的体重、定期进行适度的运动以增强肌肉力量，并避免过度使用关节。对于已经出现症状的人群来说，及时就医并采取适当的治疗措施也非常重要。通过综合管理，可以有效减轻关节炎的症状，提高生活质量。💪

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