最近天气变化无常，不少朋友都开始出现了肺热咳嗽的症状。面对这种情况，除了及时就医之外，饮食调理也是非常重要的一环。这里为大家推荐几种有助于缓解肺热咳嗽的食物：

1. 🥦西兰花和白菜：这些蔬菜富含维生素C和其他抗氧化剂，可以帮助减轻炎症。

2. 🍋柠檬水：柠檬中的维生素C不仅能够增强免疫力，还能帮助清除体内毒素。

3. 🌿罗汉果：中医认为罗汉果有清热润肺的功效，适合肺热咳嗽时食用。

4. 🍋蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有很好的止咳效果，与柠檬搭配饮用，既能解渴又能缓解咳嗽症状。

5. 🥔白萝卜：白萝卜性凉，可以清热化痰，对于因肺热引起的咳嗽有一定的缓解作用。

记得多喝水，保持室内空气流通，并适当休息，这样才能更快恢复健康哦！如果症状持续不见好转，请及时就医。