扁平苔藓（lichen planus）是一种常见的慢性炎症性皮肤病，有时也会影响口腔黏膜。当它出现在口腔时，可能会导致不适和疼痛。面对这种情况，正确的治疗方法至关重要。

首先，建议及时就医，由专业医生进行诊断。医生可能会根据病情的严重程度推荐使用局部类固醇药膏或漱口水来减轻炎症和不适。如果症状较为严重，可能需要口服药物如免疫抑制剂。

此外，保持良好的口腔卫生也非常重要。定期刷牙，并使用温和的漱口水可以帮助减少感染的风险。避免刺激性食物（如辛辣、过热或过硬的食物）可以减少对口腔黏膜的进一步伤害。

最后，定期复诊以监测病情的变化，并根据医生的指导调整治疗方案。通过综合治疗，大多数患者可以有效控制扁平苔藓的症状，提高生活质量。

希望这些信息对你有所帮助！如果你有任何疑问，请咨询专业的医疗人员。牙齿符号🦷和眼镜符号🧐代表了寻求专业帮助的重要性。