最近你是不是经常感到头晕乏力，甚至有时候眼前一黑？别担心，这可能是你的血压偏低了。血压低，也叫低血压（Hypotension），指的是血液在血管中的压力低于正常水平。一般来说，成人的收缩压（高压）低于90毫米汞柱（mmHg），舒张压（低压）低于60毫米汞柱就被认为是低血压。

低血压的原因多种多样，包括但不限于长时间站立不动、脱水、营养不良、心脏问题等。如果你经常感到疲劳、头晕或者晕厥，最好去医院检查一下。医生可能会建议你增加盐分和液体摄入量，或者调整饮食习惯来帮助提升血压。

同时，改变生活方式也很重要。比如，起床或从坐位站起时动作要缓慢，避免突然站起来；穿着压力袜也可以帮助促进血液循环；保持充足的水分摄入，避免酒精和咖啡因等可能引起脱水的饮品。

如果情况严重，请务必咨询专业医生，以获得个性化的医疗建议和治疗方案。记得，健康永远是第一位的！💪

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