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紫薯的新吃法

发布时间:2025-03-05 12:43:05来源:

🌿 今天给大家介绍一种超级健康又美味的食物——紫薯!🍠 紫薯不仅颜色诱人,而且营养价值高,含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化和预防疾病。

🎨 最近我发现了一种新的紫薯吃法,那就是做成紫薯饼!首先将紫薯蒸熟后捣成泥,然后加入少量糯米粉和糖,揉成面团。接着切成小块,压扁成饼状,放入平底锅中煎至两面金黄即可。这样做出来的紫薯饼外皮酥脆,内里软糯,香甜可口,非常适合作为早餐或者下午茶的小点心。🍪

👨‍🍳 快来试试吧!不仅美味,还能让你的餐桌多一份色彩。别忘了分享你的成果哦!📸

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