🦵 股四头肌是我们大腿前侧的重要肌肉群，它由四个部分组成：股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。这四块肌肉共同作用，帮助我们完成屈膝伸髋的动作。

小腿抬起或踢腿时，股四头肌起到了至关重要的作用。它们起始于髋骨和大腿骨（股骨）的上部，最终附着在膝盖下方的胫骨粗隆上。通过这样的起止点连接，股四头肌能够有效地传递力量，使我们的腿部动作更加协调有力。

🔍 解剖学知识不仅能帮助我们更好地理解人体结构，还能指导我们在运动训练中如何更科学地锻炼和保护肌肉。无论你是健身爱好者还是专业运动员，了解股四头肌的起止点都是非常必要的。