随着夜幕降临，一天的忙碌终于告一段落，这时来一杯舒缓身心的茶，无疑是一种享受。但对于晚上该选择哪种茶来说，很多人可能还是一头雾水。下面，就让我们一起探索一下晚上适合饮用的茶品吧！

首先，我们来看看菊花茶 🌺。菊花茶具有清热解毒的功效，不仅能够帮助缓解眼睛疲劳，还能促进睡眠，是晚上饮用的理想选择。

接下来是玫瑰花茶🌹。玫瑰花茶香气宜人，能够帮助放松心情，缓解压力，对于需要睡前放松的人来说，是一个不错的选择。

当然，如果你更喜欢传统的茶饮，那么普洱熟茶 🍵 也是一个很好的选择。普洱熟茶性温，有助于消化，同时也能帮助身体放松，非常适合晚餐后饮用。

最后，如果你想要一杯更加轻松的选择，那么柠檬草茶🍋会是一个不错的选择。它能够帮助提高睡眠质量，让你拥有一个更好的夜晚。

晚上喝茶，不仅可以帮助你更好地放松，还能让你在第二天充满活力！不过，记得避免饮用含咖啡因的茶，以免影响睡眠哦。