当肾结石发作时，疼痛可能会非常剧烈，让人难以忍受。面对这种情况，以下几点建议或许能够帮助你缓解痛苦：

💧 及时就医：这是最重要的一步。如果疼痛难忍或伴有血尿等症状，请立即前往医院就诊。

💧 多喝水：增加水分摄入有助于小的结石自行排出。每天至少喝2-3升水，除非医生另有指示。

💧 热敷：在腰部或腹部使用热水袋进行热敷，可以缓解部分疼痛感。

💧 遵医嘱用药：医生可能会开一些止痛药或者药物来帮助放松输尿管，从而让结石更容易通过。

请记住，以上建议不能替代专业医疗意见。在采取任何措施前，请务必咨询医生或其他合格的健康护理提供者。保持积极乐观的心态也很重要，祝您早日康复！