大人出现干咳时，可以通过一些食疗方法来缓解症状，加速恢复。首先，蜂蜜水是一个非常不错的选择，蜂蜜具有很好的润喉和镇咳效果。睡前喝一杯温蜂蜜水，第二天咳嗽的情况可能会有所减轻。其次，梨子也是个好选择，它含有丰富的水分和维生素，有助于清热解毒，可以煮成冰糖雪梨汤食用。此外，白萝卜汁也是一个不错的选择，它可以帮助清除肺部的痰液，缓解咳嗽。当然，如果咳嗽持续不见好转，建议及时就医，以免延误病情。

希望这些小贴士能够帮助到大家！记得多喝水，保持室内空气流通，祝早日康复！🏡👩‍⚕️🌈