阳光明媚的日子里，总有一些人会因为逆光而感到不适，这种现象被称为“逆光疹”。虽然听起来像是一种皮肤病，但实际上它与光线有关。当强烈的阳光从背后照射过来时，眼睛为了适应这种亮度变化，瞳孔会迅速收缩，导致眼部肌肉紧张，从而引发头痛、眼花甚至视力模糊等症状。这就像给眼睛“晒了太阳”一样，让人感到疲惫不堪。

为了避免“逆光疹”的困扰，我们可以采取一些小措施。比如佩戴偏光镜或墨镜，它们能有效减少强光对眼睛的刺激；或者调整坐姿和角度，避免直接面对光源。此外，多眨眼也有助于缓解眼部干涩，让眼睛得到短暂休息。如果症状持续严重，建议及时就医检查，以免影响日常生活。

记住哦，保护好自己的双眼，才能更好地享受美好时光！🌈🌟