艾草精油是一种从艾草中提取的天然植物精华，具有多种功效和作用。它不仅散发出独特的香气，还对健康有着诸多益处。首先，艾草精油具有强大的抗菌和抗炎特性，可以帮助缓解皮肤问题如痤疮、湿疹等，同时促进伤口愈合。其次，艾草精油能够帮助改善呼吸系统问题，比如感冒、咳嗽以及鼻塞等症状，只需在热水中滴入几滴即可享受蒸汽疗法带来的舒适感。此外，艾草精油还是一种优秀的助眠神器🌙，睡前用它按摩太阳穴或泡脚，能有效放松身心，提高睡眠质量。最后，它还能提升免疫力，通过调节身体机能来增强抵抗力。不过需要注意的是，使用时应适量稀释，并避免直接接触皮肤，孕妇及敏感人群更需谨慎使用哦～ 🌿✨