为什么大便总是褐色？🤔

日常生活中，我们经常发现自己的大便呈现出褐色，这其实是比较常见的现象。大便的颜色主要由胆汁中的胆红素决定，当食物经过消化系统时，胆汁会参与分解脂肪和蛋白质，最终使大便呈现为健康的褐色💩。

不过，如果突然发现大便颜色异常，比如变成黑色或红色，则可能需要引起注意。例如，黑色大便可能是胃肠道出血的表现，而红色大便则可能与痔疮或肠炎有关鲜血🩸。因此，保持规律的饮食习惯和健康的生活方式非常重要，有助于维持正常的消化功能。

如果你发现自己长期出现其他异常情况，如腹痛、腹泻或便秘，建议及时咨询医生，进行专业检查🔍。毕竟，身体健康才是最重要的💪！