最近天气干燥，身边不少朋友都开始咳嗽了。这时候，冰糖煮梨可是个不错的选择！不仅简单易做，还能润肺止咳，简直是家庭必备的养生小妙招。👀

首先，准备一个新鲜的雪梨和适量的冰糖。把雪梨洗净后顶部切开，用勺子挖去中间的核，这样方便冰糖更好地渗透到梨肉中。然后将冰糖放入梨心内，再将顶部盖好，用牙签固定。🍎💛

接下来，将处理好的雪梨放入炖盅或锅中，加入适量清水，水量刚好没过雪梨即可。大火烧开后转小火慢慢炖煮，大约需要40分钟至1小时。期间可以适当搅拌一下，确保冰糖完全融化。⏰🔥

最后，等梨子变得软糯，汤汁也变得浓郁时就可以关火啦！趁热吃上一口，甜甜的梨汁滋润喉咙，瞬间感觉舒服多了。一碗暖心的冰糖雪梨，不仅能缓解咳嗽，还能提高免疫力，非常适合秋冬季节食用哦！🍂🍊

快试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💖