🤔 你是不是也有这样的疑问？胃镜检查到底多久做一次才合适呢？

首先，胃镜的检查频率因人而异，主要取决于你的年龄、生活习惯以及是否有胃病史。一般来说：

✅ 普通人（无症状）：建议每5年进行一次常规胃镜检查，尤其是40岁以上的人群。

⚠️ 有胃病史者：如果你已经确诊为慢性胃炎、胃溃疡或幽门螺杆菌感染者，建议每年检查一次，及时了解病情变化。

👀 高危人群：如长期吸烟、酗酒、饮食不规律或有胃癌家族史的人，最好每2-3年做一次胃镜。

💡 如何保护胃部健康？

1️⃣ 定期体检，早发现早治疗。

2️⃣ 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

3️⃣ 保持规律作息，避免熬夜。

4️⃣ 多喝水，适量运动，增强免疫力。

💡 小贴士：胃镜其实并不可怕，现代无痛胃镜技术让你几乎感受不到不适！爱护胃部，从现在开始吧！💪✨