什么是草莓舌？

草莓舌是一种舌头表面出现红色、肿胀、颗粒状突起的现象，看起来像草莓一样鲜艳，因此得名。这种情况常见于儿童，但成年人也可能出现。草莓舌可能与多种原因有关，如维生素缺乏（尤其是B族维生素）、感染（如猩红热或口腔溃疡）以及过敏反应等。

如何应对草莓舌？

首先，保持口腔清洁是关键。用温盐水漱口可以帮助减轻炎症和杀菌，同时避免辛辣刺激性食物。如果怀疑是维生素缺乏导致的，可以适量补充富含维生素B的食物，比如全谷物、瘦肉和绿叶蔬菜。若症状持续或伴有其他不适，务必及时就医，医生会根据病因开具针对性药物。

小贴士：日常护理

1️⃣ 多喝水，保持身体水分充足。

2️⃣ 避免烟酒刺激，减少对舌头的伤害。

3️⃣ 定期检查口腔健康，注意营养均衡。

草莓舌虽然看起来吓人，但只要及时处理，很快就能恢复健康！🍎✨