最近有朋友问我：“为什么我总是感觉头顶隐隐作痛？”其实，头顶痛的原因多种多样，可能是因为压力过大、睡眠不足，也可能是颈椎问题导致的血液循环不畅。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医哦！💡

压力是现代人常见的健康隐患之一。工作学习上的重担会让我们的身体和心理都处于紧绷状态，从而引发头痛。因此，学会适当放松很重要，比如深呼吸练习、冥想或者散步，都能帮助缓解压力💪。

另外，不良的生活习惯也会引起头痛。比如长时间低头玩手机或伏案工作，会导致颈部肌肉僵硬，进而影响头部供血。平时要注意调整坐姿，每隔一段时间起身活动一下筋骨👣。

如果尝试了以上方法后头顶痛仍未改善，那就需要尽快去医院检查啦，可能是偏头痛或者其他潜在疾病引起的。希望大家都能够远离头痛困扰，保持身心健康❤️！