苍耳是一种常见的草本植物，民间常用其种子或全草来治疗鼻炎。苍耳具有通鼻窍、祛风湿的功效，对缓解鼻塞、流涕等症状有一定的帮助。但使用时需注意方法和剂量，避免不当使用引发副作用。

首先，将苍耳晒干后捣碎成粉末状，每次取适量用温水调匀，制成小球状。然后轻轻塞入鼻腔内，停留约10-15分钟后取出。这种方法可以有效改善鼻腔通气，减轻炎症反应。需要注意的是，操作前务必清洁双手，确保卫生安全，避免感染风险。

此外，也可将新鲜苍耳捣烂敷于鼻翼两侧，配合热敷促进吸收。坚持每日早晚各一次，连续使用一周左右即可看到明显效果。不过，孕妇及过敏体质者应谨慎尝试，必要时咨询专业医生建议。

虽然苍耳疗法简便易行，但仍需根据个人情况合理选择。若症状持续加重，请及时就医诊治，以免延误病情。💪