剖腹产是许多妈妈选择的一种分娩方式，但随之而来的恶露问题常常让新手妈妈感到困扰。剖腹产后，恶露通常会持续4到6周左右，但具体时间因人而异。初期为红色血性恶露，随后逐渐变为淡红色，最后转为白色或黄色，直至停止。

在此期间，保持伤口清洁干燥非常重要。建议每天用温水清洗外阴，并勤换卫生巾，避免感染。此外，适当活动有助于子宫恢复，但要避免过度劳累。饮食上可以多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进身体康复。

如果发现恶露量突然增多、伴有异味或腹痛加剧，应及时就医检查。每个妈妈的身体状况不同，恢复速度也会有所差异。只要注意护理，相信每位妈妈都能顺利度过这一阶段，迎接新生的喜悦！💖✨