怀孕期间如果出现破水但没有宫缩的情况，准妈妈们一定要冷静对待！破水意味着羊膜破裂，羊水流出，这是分娩即将开始的重要信号之一。但如果破水后没有宫缩，建议采取以下措施：

✅ 立即就医

首先，尽快联系医生或前往医院检查。破水后，子宫和胎儿可能更容易受到感染，因此专业医疗人员会评估情况并给出建议。

✅ 保持平躺姿势

在前往医院的路上，尽量保持平躺，并将臀部垫高（可以用枕头），以减少羊水流出的速度，避免感染风险。

✅ 观察羊水状态

注意观察羊水的颜色和气味。正常情况下，羊水应该是清澈无异味的；如果有浑浊、绿色或者有异味，则需告知医生。

✅ 避免不必要的活动

破水后不要随意走动或进行剧烈活动，以免增加感染几率或引发早产等问题。

破水是分娩的重要征兆，但每个人的情况不同，请务必听从医生指导，确保母婴安全❤️。💪