最近天气忽冷忽热，不少朋友都发现自己流鼻涕的情况变多了。这是怎么回事呢？其实，鼻涕多可能与多种因素有关，比如感冒、过敏或是环境刺激。如果伴随打喷嚏、喉咙痒等症状，可能是过敏性鼻炎找上门了；而如果伴有发烧、咳嗽，则需要警惕感冒或其他呼吸道感染哦。

建议大家平时注意保暖，避免着凉。外出时可以佩戴口罩，减少花粉或灰尘对鼻子的刺激。饮食上也要清淡为主，多喝水，帮助身体排毒。如果症状持续超过一周或者加重，记得及时就医，听从医生的专业建议。健康最重要，千万别大意！💪

小贴士 🌟 保持良好卫生习惯，远离疾病困扰！