内生肌酐清除率（Ccr）是评估肾功能的重要指标之一，用于判断肾脏排泄废物的能力。计算公式为：

\[ \text{Ccr} = \frac{(A \times B) / C}{S} \]

其中，A代表24小时尿量（ml），B是尿液中肌酐浓度（mg/dl），C是血清肌酐浓度（mg/dl），S是体表面积（m²）。

这项检测能帮助医生了解肾功能状态，尤其是早期发现慢性肾病。正常值因性别、年龄和身体状况而异，但一般成年男性的参考范围为85-125 ml/min，女性略低。

值得注意的是，影响结果的因素很多，如饮食、肌肉量等。因此，在检测前需遵循医嘱，避免剧烈运动或高蛋白饮食。此外，如果Ccr低于正常范围，可能提示肾功能减退，需进一步检查和治疗。肾脏健康关乎全身，定期体检非常重要！肾脏就像身体的“净水器”，保护好它，才能拥有更健康的未来！肾脏健康小贴士：多喝水、均衡饮食、定期体检，让生活更美好！💧💪