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实现健康体重和保持健康体重的双重重要性

谁减肥和保持它关闭能稳定或比较,谁复胖人甚至改善他们的心血管代谢危险因素的人,认定从研究人员领导的一项新研究让梅耶美国农业部人类营养研究中心的老龄塔夫茨。

在成功进行了为期一年的密集生活方式减肥干预后,对于三年后评估的所有心脏代谢危险因素,包括HDL胆固醇,甘油三酸酯,空腹血糖和糖化血红蛋白浓度,血液,维持体重减轻(相对于重新获得体重)更好压力和腰围。

营养和科学家,让·梅耶(Jean Mayer)美国农业部人类营养研究中心老化研究的主任,资深作者,通讯作者爱丽丝·利希滕斯坦(Alice H. Lichtenstein)说:“减肥与逆转减肥带来的好处有关。”“如果您减肥并长期保持体重减轻,好处会继续吗?答案是肯定的,有时好处会变得更大。如果您不减轻体重而减肥,好处就会减少或减少。这些发现强调了实现健康体重和保持健康体重的双重重要性。”

利希滕斯坦继续说:“我们现在需要关注的是,我们不仅可以支持健康的减肥方法,还可以支持健康的方法来帮助那些成功减肥的人保持体重减轻。后者可能是最具挑战性的。”

研究小组还试图确定区别“维持”和“恢复”的点,以及体重减轻的心脏代谢风险收益减少了多少,但没有明确的界限。很少有研究直接将成功的减肥维持与体重恢复进行比较,部分原因是不存在成功减肥维持的标准化定义。

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