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尝试这些简单自然的方法来对抗肥胖

很多人喜欢外出吃饭并尝试各种不同的食物。然而,太多的食物并不好,因为它可能增加肥胖的风险。根据疾病预防控制中心的数据,超过39.8%的美国人患有肥胖症。这是非常令人担忧的,尤其是因为该病是致残和死亡的主要原因。尽管可以使用常规疗法,但这些疗法通常会带来有害的副作用,因此人们现在开始使用药用植物。伊朗研究人员最近进行的一项研究表明,茶树提取物(山茶),犬蔷薇(蔷薇花),棉花糖(Althaeaofficinalis)和阔叶车前草(车前子(大车前草)对肥胖有效。

工业化的快速发展对一个人的生活方式和健康有着重大影响。它导致人们增加快餐摄入量,并减少身体活动,导致超重或肥胖的发生率更高。重要的是要给这些疾病以预防他们引起诸如糖尿病,心脏病,关节炎和癌症之类的疾病所需的医疗护理。此外,肥胖也对人的心理健康产生负面影响。奥利司他是一种常规药物,通常用于治疗肥胖症。但是,某些人选择不使用它是因为它的副作用,包括高血压,头痛,口干,睡眠问题和便秘。因此,重要的是找到安全有效的替代疗法,以便人们愿意使用它们。

药用植物具有可用于治疗各种疾病的生物活性化合物。其中的一些例子是多酚和类黄酮,它们通过调节糖和脂质的含量来防止体重增加。先前的研究表明,茶树,犬蔷薇,棉花糖和阔叶车前草都含有这些化合物。据此,该研究的作者假设这些植物具有作为肥胖症的天然疗法的潜在用途。

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