当你的女朋友来月经时，她可能会感到身体不适和情绪波动。这时候，作为她的男朋友，你可以采取一些措施来帮助她缓解不适，让她感受到你的关心和支持。以下是一些建议：

1. 倾听与理解：

- 花时间听她讲述自己的感受，不要打断或贬低她的感受。试着从她的角度理解问题。👂

2. 提供温暖的拥抱：

- 有时候，一个温暖的拥抱可以让她感到安心。温柔地抱抱她，让她知道你在这里支持她。💕

3. 准备热饮：

- 为她泡一杯热茶或者热巧克力，可以帮助缓解痛经。如果可能的话，亲自为她泡一杯，让她感受到你的细心。🍵

4. 分散注意力：

- 帮她找一些轻松愉快的事情做，比如看一部喜剧电影，玩一个轻松的游戏，或者一起散步。🚶‍♂️

5. 轻柔按摩：

- 如果她允许，轻轻地帮她按摩背部或腹部，可以缓解疼痛。💆‍♂️

6. 保持乐观态度：

- 尽量保持积极乐观的态度，避免讨论任何可能引起压力的话题。🌞

通过这些小举动，不仅能够帮助她缓解生理上的不适，还能增强你们之间的情感联系。记得，最重要的是表达出你对她的爱和关怀。💖