😴 当我们在早晨醒来时，突然发现脖子僵硬得无法转动，这就是我们常说的“落枕”了。面对这种情况，今天就来分享一个简单又快速的方法，让你在10秒内就能缓解落枕带来的不适！💪

首先，我们需要找到正确的穴位。用手指轻轻按压位于锁骨上方、颈部侧面凹陷处的“天突穴”。持续按压10秒钟，你会感觉到轻微的酸胀感。这时候，慢慢地转动头部，你会发现颈部的僵硬感已经大大减轻啦！🌟

这个小技巧不仅操作简单，而且效果立竿见影，非常适合那些经常因为睡姿不当而遭受落枕困扰的朋友。以后再遇到落枕问题时，不妨试试看吧！👋

快速缓解落枕 天突穴按摩 颈部保健