月经是女性生理周期中的一部分，初潮前的症状对于很多女孩来说可能是一个全新的体验。了解这些症状有助于更好地应对和理解身体的变化。

1. 情绪波动 Moody Period 😔😢

月经前，由于激素水平的变化，许多女孩可能会感到情绪波动较大，容易感到焦虑或抑郁。

2. 乳房胀痛 Tender Breasts 🤰🏻

雌激素和孕酮水平的升高可能导致乳房变得敏感或疼痛。

3. 腹部不适 Abdominal Discomfort 🏃‍♀️🏃‍♂️

很多女孩在月经来潮前会经历腹部痉挛或不适感，适度的运动有时可以缓解这种感觉。

4. 食欲变化 Appetite Changes 🍽️🍎

激素变化还可能引起食欲增加或减少，特别是一些女孩可能会对甜食或咸食产生强烈的渴望。

5. 疲劳 Fatigue 💤😴

身体准备迎接月经的到来时，可能会感到异常疲倦，充足的休息很重要。

通过了解这些症状，女孩们可以更好地为自己的身体变化做好准备，同时也可以向家长或医生寻求帮助，以确保自己的健康和舒适。