肚子突然开始疼了？别担心，这里有一些常见的腹痛原因，帮助你更好地了解自己的身体状况：

1. 🍽️ 消化不良

过量饮食或吃得太快可能导致胃部不适。试着放慢进食速度，细嚼慢咽。

2. 🥛 乳糖不耐受

如果喝牛奶后感到腹部疼痛，可能是乳糖不耐受的表现。选择低乳糖或无乳糖产品试试看。

3. 🍎 食物中毒

食用了受污染的食物后可能会出现急性腹痛，伴随恶心和呕吐。记得检查食物保质期和保存条件。

4. ⚪ 月经周期

对于女性来说，经期前后也可能经历腹部不适。使用热水袋可以缓解疼痛。

5. 💊 药物副作用

某些药物可能引起胃肠道反应，导致腹痛。如果怀疑是药物引起的，请咨询医生。

希望这些信息能帮到你！如果症状持续，请及时就医。