恶露是指女性在分娩后子宫内膜剥脱后排出的血液和其他物质，这是产后恢复的一个自然过程。恶露的颜色和质地会随着时间逐渐变化，从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄色或白色，通常持续4到6周。在这个过程中，颜色的变化反映了子宫内膜修复的不同阶段。

第一个阶段（通常是第一周），恶露颜色鲜红，含有较多血液。第二个阶段（大约第二周），颜色变淡，可能呈现粉红或棕色，血液量减少。第三个阶段（大约第三周开始），恶露颜色更浅，质地变得更像黏液，直到完全停止。如果在这一过程中出现异常情况，如恶露气味难闻、颜色突然变深或伴有高热等症状，应立即就医检查，以排除感染等潜在问题。

了解恶露的变化对于监测产后恢复情况非常重要，如有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。