📊 血糖值在6.1至6.9 mmol/L之间的状态被称为“空腹血糖受损（IFG）”，这是糖尿病前期的一种表现。🔍 当你的血糖水平处于这个范围内时，意味着你可能正处在向糖尿病发展的过程中。这时候，及时采取健康的生活方式干预非常重要，比如均衡饮食、规律运动和定期监测血糖值。🏃‍♂️🥦 通过这些措施，可以有效降低发展为2型糖尿病的风险，并改善整体健康状况。记得咨询医生获取专业建议哦！👨‍⚕️

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