在寒冷的冬日里，一碗热腾腾的姜汤不仅能温暖身体，还能增强免疫力，驱散体内的寒气。下面，就让我们一起来学习如何制作这道温暖人心的姜汤吧！

首先，准备以下材料：

- 新鲜生姜一块（约50克）🌿

- 红糖适量（根据个人口味调整）🍬

- 清水一大碗（约1000毫升）💧

接着，按照以下步骤进行烹饪：

1. 生姜洗净后切成薄片或细丝，这样可以让姜的味道更好地释放出来。🥕

2. 将切好的生姜放入锅中，加入清水，用大火煮沸。🔥

3. 水开后转小火慢炖15分钟，让姜的味道充分融入水中。👩‍🍳

4. 最后加入红糖，搅拌至完全溶解即可关火。❤️

一碗暖身又暖心的姜汤就做好啦！可以在煮的过程中根据个人喜好添加一些红枣或者枸杞，不仅颜色更加诱人，营养价值也更高哦！🍇

记得趁热享用，让这份温暖伴随你一整个冬天。❄️

驱寒姜汤 冬季养生 自制美食