晕厥是一种常见的突发情况，可能由多种因素引起，如低血糖、脱水或长时间站立不动。为了有效预防晕厥，我们可以采取以下措施：定时进食以维持血糖水平，保持充分的水分摄入，并避免长时间站立不动。如果周围有人突然晕倒，正确的现场处理方式至关重要。首先，确保环境安全，避免二次伤害。接着，将患者平躺在地，抬高双腿，帮助血液回流至大脑。松开紧身衣物，确保呼吸畅通。如果患者没有恢复意识，应立即拨打急救电话，并按照专业人员的指导进行心肺复苏等紧急救护措施。及时的预防与正确的现场处理，可以有效减少晕厥带来的风险与危害。🔍🤝

晕厥 预防 现场处理 健康小贴士