抑郁症是一种常见的心理健康问题，其成因复杂多样，涉及生物学、心理学和社会环境等多方面因素。生物学因素包括遗传基因、大脑化学物质失衡（如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺）以及激素水平的变化。心理学因素则涉及个性特征、应对机制以及早期生活经历，如童年创伤或长期压力。社会环境因素也不容忽视，如工作或学习压力、人际关系问题、经济困难和社会孤立等都可能成为诱因。

了解这些原因有助于我们更好地预防和治疗抑郁症，通过改善生活方式、寻求专业帮助和支持网络，每个人都可以为自己或身边的人创造更健康的心理环境。🌱🌈

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