为何早上醒来会感到口干舌燥？原因揭秘！

早上醒来时感到口干舌燥，可能是由多种因素造成的。🌞 环境因素：空气干燥或空调使用过度会导致室内湿度下降，从而让口腔和鼻腔黏膜失去水分，使人感到口干。🏡 呼吸方式：夜间睡眠时，有的人习惯用嘴巴呼吸，这会加速口腔内水分蒸发，导致早晨醒来时感到口干。😴 身体缺水：如果晚上没有补充足够的水分，或者因某些疾病（如糖尿病）导致多尿，都可能引起夜间脱水。💦 药物副作用：一些药物（如抗抑郁药、利尿剂等）可能导致口干作为副作用。🌡 健康问题：某些健康状况，比如唾液腺疾病或自身免疫性疾病，也可能导致口干症状。

调整生活习惯，保持适当的室内湿度，确保充足饮水，并咨询医生是否需要调整用药，都是改善这一现象的有效方法。🌟