最近天气忽冷忽热，不少朋友都中招了感冒。感冒时除了多休息，合理的饮食也非常重要，特别是喝一些对症的汤品，能够帮助缓解症状，加速恢复。今天就来给大家推荐几款适合感冒时喝的汤品吧！

首先，推荐一款经典的姜汤。生姜具有很好的驱寒作用，可以帮助身体发汗，缓解感冒初期的症状。准备几片新鲜的生姜，加入适量的水煮沸后，小火慢炖，最后可以加一点红糖调味。

其次，鸡汤也是非常不错的选择。鸡肉富含蛋白质，易于消化吸收，同时鸡汤中的营养成分也有助于提高免疫力。制作时，将鸡肉与一些蔬菜如胡萝卜、洋葱等一起炖煮，不仅味道鲜美，还能补充多种维生素。

最后，如果喉咙痛或咳嗽，不妨试试雪梨银耳汤。雪梨清热润肺，银耳则有滋阴润燥的功效，两者结合既能缓解喉咙不适，又能补充身体所需的水分和营养。

总之，合理选择适合自己的汤品，可以帮助缓解感冒症状，加速康复过程。希望各位朋友都能早日恢复健康！💪🌈