伤肝的行为包括什么

发布时间：2025-02-24 04:16:19来源：

【伤肝的行为包括什么】肝脏是人体重要的解毒器官，日常生活中一些不良习惯会加重肝脏负担，甚至导致肝病。以下是常见的伤肝行为总结：

伤肝行为	说明
酗酒	酒精代谢产物对肝细胞有毒性，长期饮酒易引发脂肪肝、肝硬化。
暴饮暴食	过量进食增加肝脏代谢压力，易导致脂肪肝。
熬夜	熬夜影响肝脏排毒功能，长期熬夜易引起肝功能异常。
吸烟	吸烟中的有害物质通过血液进入肝脏，加重其负担。
不规律饮食	饮食不规律易导致营养失衡，影响肝脏健康。
长期服药	某些药物需经肝脏代谢，滥用或长期服用可能损伤肝功能。